AVEC L'ART Thérapie
Je vous aide à retrouver des sources de motivation,
mieux vivre l'instant présent
par la pratique d’une activité créative accompagnée
pour faire de votre vie une œuvre d’art
Vous vous dites souvent :
- "Je n’arrive plus à gérer mes émotions (peur, angoisse, colère, tristesse)"
- "Je ne sais pas dire “non”"
- "Je n'arrive pas à exprimer mes besoins"
- "J'ai des idées noires, je n'arrive pas à me concentrer"
- "Je culpabilise de prendre du temps pour moi"
- "Je n’accorde pas de temps pour mon épanouissement personnel"
- "Je pense d'abord aux autres avant de penser à moi"
- "Je suis fatiguée et je manque d’énergie"
- "J'ai des difficultés personnelles récurrentes qui m'empêchent de me réaliser"
Et si demain vous pouviez
reprendre votre vie en main
et vous épanouir en gérant le quotidien ?
Je découvre mes besoins
J'apprends à dire non
Je reprends du plaisir
Je me réalise, j'apprends à être centré sur l'instant présent
Je reprends confiance en moi
J'arrive à lâcher prise
et à gérer mes émotions
Proposition suivi thérapeutique par l'art thérapie :
Ce qu'elles en pensent
Atelier journée art thérapie et Bains de Gongs
j'ai vécu une journée riche d'expérience, Cecilia est sensible et bienveillante.
Nadia
j'ai découvert l'art thérapie lors d'une journée "développement & créativité" avec Cécilia, son approche m'a permis d'avancer vers une meilleure connaissance de moi-même et de mes émotions.
Mathilde
Atelier art thérapie de groupe
Cecilia est une personne bienveillante et Chaleureuse. Elle a su me mettre en confiance rapidement au rythme des différents ateliers.
Nathalie
Je ne connaissais pas l'art thérapie, lors des ateliers j'ai découvert un nouveau moyen de m'exprimer. J'apprends à me connaitre autrement, je suis plus décontractée. Merci à Cecilia pour sa douceur et son empathie.
Dominique